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산양유 단백질 및 산양유 효능 알아봤어요~ 흰 염소의 젖을 산양유라고 부르는데요. 산양유에서 추출한 단백질은 모유와 구성 성분이 매우 흡사하면서도 단백질 함량 자체는 3배가량 높아요. 그래서 시중에 판매되는 모유 식품이나 모유 화장품 등은 대부분 실제 사람의 모유가 아닌 산양유를 이용하여 만들어져요. 보통 하루 20~30g 정도만 섭취해도 하루 단백질 섭취량을 충분히 채울 수 있다고 해요. 산양유 단백질 효능 : 산양유 효능 1. 단백질 및 지방 산양유 단백질은 일반 우유들에 함유된 단백질보다도 훨씬 소화가 잘 되는데요. 시중의 일반 우유들을 먹을 경우 제대로 락토오스가 분해되지 않아 소화불량이나 더부룩함을 느끼는 분들에게 특히 권장할 만해요. ​ 2. 알레르기 일반 우유에 알레르기 반응을 나타내는 분들에게 좋아요. 이 경우 보통 유당 제품 대부.. 2022. 9. 19.
여성 방광염 증상, 원인 및 치료방법 알아봤어요~ 방광염은 남성보다 여성에게 많이 발생하는 질환 중 하나인데요. 전체 여성 중 10% 정도가 1년에 한 번 정도 감기처럼 찾아올 수 있을 만큼 잦다고 해요. 또 전체 대한민국 60% 여성에게 일생에 있어 한 번 정도는 걸릴 수 있을 정도라고 하네요. ​ 그래서 오늘은 여성에게 떼려야 뗄 수 없을 정도로 흔하고 자주 발생이 되는 질환인 방광염의 증상, 예방법과 치료하는 방법 등을 정리하는 시간을 가져봤어요. ​ 방광염이란 ​ 소변은 신장의 요관을 통해 방광으로 이동한 후 요도를 통해 밖으로 배출돼요. 이때 방광에 염증이 생기는 경우를 방광염이라고 하는데요. ​ 일반적인 방광염은 급성으로 생각하면 되는데, 급성이 자주 발생되면 만성이나 재발성 방광염으로 발전할 수 있어요. 특히 방광염의 특징 상 재발하는 경우.. 2022. 9. 18.
신사구체여과율 뜻과 신사구체여과율 수치에 따른 증상 알아봤어요~ 우리 인체의 신장은 혈액 내 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하고 깨끗한 혈액은 몸속으로 다시 보내는 중요한 역할을 담당하고 있어요. ​ 오늘은 이렇게 중요한 역할을 하고 있는 신장의 기능을 알려주는 좋은 지표인 신사구체여과율에 대해 알아보고자 해요. ​ 신사구체여과율 우리 몸의 신장이 1분 동안 깨끗하게 걸러주는 혈액의 양을 신사구체여과율이라고 하는데요. 흔히 '신장 기능이 떨어졌다'는 말은 신사구체여과율이 감소되었다는 의미로 해석돼요. 다시 말하면 신사구체여과율은 신장의 기능과 점수라고 할 수 있어요. 신사구체여과율은 크레아틴을 특정 공식에 대입해 계산하는데, 정상 수치는 90~120 정도로 60 이하면 문제가 있다고 보고 있죠. 신사구체여과율검사는 의학용어로 Glomerular Filtration ra.. 2022. 9. 17.
심장마비 전조증상, 원인 및 예방법 알아봤어요~ 심장마비는 뇌출혈과 더불어 발생 시 빠른 응급처치 및 병원 이송이 이루어지지 않으면 자칫 생명을 앗아갈 수도 있는 무서운 질환인데요. 심장마비의 경우 평소 심장 건강, 신체 컨디션에 약간의 관심을 기울인다면 충분히 관리할 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 해당 증상의 전조증상, 원인 및 예방을 위한 수칙에 대해 함께 알아볼게요. ​ ​ ​ 심장마비 원인 심장이 정상적으로 작동했을 때 우리 몸은 혈액을 몸 곳곳에 운반할 수 있는데요. 이는 인간의 생명 유지에 있어서 가장 기본적인 과정 중 하나로 꼽히죠. 반면 체내에 혈액이 제대로 공급되지 않는 상황이 초래되는 경우 아래와 같은 상황을 고려할 수 있어요. ​ 죽상경화증(동맥경화)에 의한 심근경색, 협심증 심근질환 심장판막질환 부정맥 ​ ​ 가장 큰 원인은 동.. 2022. 9. 16.
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