“자궁근종, 무조건 수술해야 할까?”
생리통이나 부정출혈로 병원을 찾은 여성 중 상당수가 자궁근종 진단을 받고 당황하게 됩니다.
그런데 모든 자궁근종이 수술이 필요한 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 자궁근종이 자연적으로 사라질 수 있는지,
그리고 수술 없이 관리할 수 있는 생활습관 및 자연치유 접근법까지 정리해드립니다.
✅ 1. 자궁근종이란?
자궁근종은 자궁 근육층에 발생하는 양성 종양입니다.
여성의 40~60%가 일생에 한 번은 경험할 정도로 흔하지만,
모든 근종이 문제를 일으키는 건 아닙니다.
- 크기: 작게는 1~2cm, 크게는 10cm 이상까지
- 증상: 생리 과다, 통증, 부정출혈, 소화불량, 빈뇨 등
- 위치: 장막하근종, 근층내근종, 점막하근종 등 위치에 따라 증상 다름
❗ 2. 자연치유가 가능한 경우는?
자궁근종은 다음과 같은 경우 자연적으로 크기가 줄거나 사라지기도 합니다.
🔹 폐경이 가까운 여성
→ 여성호르몬이 줄어들면서 근종이 위축되는 현상
🔹 2~4cm 이하의 작은 근종
→ 호르몬 변화에 따라 더 이상 성장하지 않고 소실 가능성
🔹 증상이 없는 경우
→ 정기 검진으로 경과 관찰만 해도 문제없이 지낼 수 있음
🧘 3. 자궁근종 관리에 좋은 생활습관 5가지
- 지속적인 체중 관리
→ 비만은 여성호르몬 에스트로겐 분비 증가와 연관 - 고지방·고당류 식단 피하기
→ 인스턴트, 튀김류, 단 음식은 근종 성장 촉진 가능성 - 스트레스 줄이기
→ 스트레스는 호르몬 불균형과 면역 저하 유발 - 유기농 채소 중심 식사
→ 식물성 섬유질은 에스트로겐 배출에 도움 - 카페인, 알코올 섭취 줄이기
→ 간 기능을 약화시켜 호르몬 대사를 방해함
🩺 4. 수술 없이 치료 가능한 방법은?
- 호르몬 치료 (GnRH 유사체)
→ 일시적으로 폐경 상태 유도해 근종 크기 축소
→ 단, 장기 사용 시 부작용 주의 필요 - 자궁동맥 색전술 (UAE)
→ 근종에 혈류를 차단해 괴사시키는 비수술적 방법
→ 생리 보존 가능, 재발률 낮음 - 하이푸(HIFU) 시술
→ 고강도 초음파로 근종만 선택적으로 제거
→ 비침습적이며 회복 빠름
❓ 5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 자궁근종이 암으로 변할 수 있나요?
👉 자궁근종은 대부분 양성입니다.
단, 0.1~0.5% 확률로 악성종양(육종) 가능성도 있으므로 정기검진은 필수입니다.
Q. 자궁근종이 있으면 임신이 어렵나요?
👉 근종 위치에 따라 임신 영향이 다릅니다.
점막하근종은 착상에 영향을 줄 수 있으나, 대부분은 임신 가능합니다.
Q. 자궁근종이 사라지는 시점은 언제인가요?
👉 폐경 후 호르몬 감소와 함께 2~5년 사이 크기 감소가 일반적입니다.
✍️ 마무리
자궁근종 진단을 받았다고 해서 무조건 수술해야 하는 건 아닙니다.
특히 증상이 경미하거나 크기가 작은 경우에는 자연치유 또는 비수술적 치료도 충분히 가능하죠.
가장 중요한 건 내 근종의 크기, 위치, 증상을 파악하고
전문의와 상의해 내 몸에 맞는 치료법을 선택하는 것입니다.
지금부터라도 생활습관을 바꿔 자궁 건강을 지켜보세요!
건강한 선택은 작은 실천에서 시작됩니다. 🌿