링티 효능 및 가격 그리고 올바른 복용법
안녕하세요? 오늘은 링티의 효능과 가격 그리고 올바른 복용법에 대해 알아볼게요.
링티는 하루 수분 섭취량 개선에 도움을 주는 음료로, 세계 보건 기구에서 권장하는 하루 수분 섭취량 (2L)에 미달하는 사람들을 위해 개발되었다고 해요.
수분 섭취가 중요한 이유
WHO 권고 일일 수분 섭취량은 2,000mL이지만 대한민국 여성의 경우 860mL의 물을 섭취하고, 대한민국 남성의 경우 1,000mL의 물을 평균적으로 섭취하고 있다고 해요.
체내 수분이 2%만 부족해져도 수분 부족으로 의한 혈액의 양이 줄어들게 되고 혈액의 농도가 진해지면서 항이뇨 호르몬이 분비되어 세포의 영양 공급이 힘들어 질 수 있어요.
또 혈액의 수분 양을 늘리면 모세혈관을 통해 피부의 진피와 표피로 공급되는 수분의 양을 늘려줄 수 있기에, 건강한 피부를 위해서도 수분을 충분히 섭취하는 것은 중요해요.
세포의 영양 공급이 어려운 경우 몸 속에 노폐물이 쌓이고 여러 가지 증상이 발현할 수 있으므로 적절한 수분 섭취는 필수적이라고 할 수 있어요.
링티 효능
물을 많이 마셔도 소변을 통해 바로 배출이 되면 수분 섭취의 의미가 없는데요.
링티는 수분이 빠르고 효과적으로 몸에 흡수되도록 개발되었어요.
해당 부분은 실험으로도 검증되었는데, 비교 실험한 타사 음료보다 수분 흡수량이 약 2배 정도 높았다고 해요.
땀을 흘렸을 때 물만 마시게 되면 자발적 탈수 현상이 유발될 수 있어, 체수분과 유사한 성분을 함유한 물을 마시는 것이 중요하다고 하죠. 링티는 땀으로 수분과 염분이 손실됐을 때 염분이 포함된 수분 보급을 통해 탈수로부터 회복할 수 있도록 도와줘요.
링티 성분
링티에는 필수 영양소인 포도당과 아미노산이 함유되어 있어 빠르고 섭취 시 즉각적으로 활력을 느낄 수 있다고 해요.
타우린은 필수 아미노산의 일종으로 운동 능력 향상과 피로 회복에 도움을 주고, 포도당은 신체 활력과 두뇌 집중력을 위한 필수 에너지원으로 알려져 있으며, 비타민C는 피부에도 사용하는 항산화 성분으로 우리 몸을 보호하는 에너지 생성에 필요해요.
링티 맛
기본 링티의 경우 부드럽고 상큼한 레몬 맛과 향긋하고 달콤한 복숭아 맛으로 취향에 따라 고를 수 있다고 해요.
링티 성분
링티에 가장 많이 함유된 성분은 분말 결정 포도당으로 실제 포도당 성분이 베이스가 되는 것을 확인할 수 있으며, 아미노산의 일종인 타우린과 구연산삼나트륨 그리고 정제소금이 배합되어 있어요.
정제소금이 함유되어 있기에 염분을 함유하고 있는 물이라는 것을 알 수 있고 비타민C와 DL-사과산, 레몬향 분말이나 복숭아향 분말을 함유하고 있어 은은한 맛을 내줘요.
또한 맥아당과 구연산, 옥테닐호박산나트륨전분, 니코틴산아미드(나이아신아마이드), 판토텐산칼슘, 비타민B6 염산염, 비타민B1 염산염 등 다양한 영양소를 함유하고 있어요.
링티 가격
링티 가격의 경우 10박스 100회분을 기준으로 148,000원, 그리고 3박스 30회분을 기준으로 69,000원이에요.
해당 가격은 링티 공식 홈페이지의 가격으로 유통 경로에 따라 가격이 조금씩 다를 수 있으므로 참고만 해주세요.
링티 복용법
링티의 하루 권장량은 1~2포로 일일 500mL ~ 1L 용량을 섭취하는 것이 적절하다고 해요.
따라서 1~2포를 적당하게 조절해 복용하시면 될 것 같네요.
링티 효능 및 가격 그리고 올바른 복용법 마무리
오늘은 링티의 효능 및 가격 그리고 올바른 복용법을 알아봤는데요.
운동을 하고 나면 땀으로 인한 수분 손실이 큰 편인데, 운동 후 링티를 마셔서 수분 및 체력 보충을 해보는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.
읽어주셔서 감사합니다^^
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