반응형
썸네일 구내염 빨리 낫는 법, 구내염 원인 및 증상 알아봤어요~ 현대 사회를 살아가는 많은 분들이 평소 심한 스트레스와 피로에 노출되어 있는데요. 더구나 직장인들의 경우엔 잦은 야근과 술자리를 가지면서 구내염에 쉽게 노출될 수 있어요. 입 안에 염증이 발생하면 해당 부위에 작은 접촉만 있어도 따갑고 쓰라린 증상이 나타나 고통을 겪게 돼요. 또 음식을 먹거나 음료를 마시는 데에도 불편함을 느낄 수 있어 적절한 관리와 대처가 필요하죠. 오늘은 많은 현대인들에게 노출되어 있는 구내염의 원인과 증상 및 구내염 빨리 낫는 법에 대해 자세히 알아볼게요. 구내염이란 구내염(口內炎, stomatitis)은 구강 내벽의 점막 조직에 생긴 미세한 상처가 덧나, 크레이터나 타원형 형태로 하얗게 괴사 하는 염증인데요. 흔히 '입 안에 둥글게 구멍 뚫렸다' 혹은 '입이 헐었다'는 것이 이것..
썸네일 흑색가시세포증 원인, 증상 및 치료법 알아봤어요~ 많은 분들에게 다소 생소하게 느껴질 수 있는 흑색가시세포증. 알고 보면 인슐린과 깊은 연관이 있는 것으로 보고되고 있는데요. 오늘은 흑색가시세포증의 뜻과 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요. ​ ​ 흑색가시세포증이란 흑색가시세포증이란, 겨드랑이나 사타구니처럼 살이 접히는 부위에 양쪽으로 회색이나 갈색 색소 침착이 생기는 증상을 말하는데요. 마치 사마귀가 난 것처럼 피부가 두꺼워지면서 주름이 생기는 특징이 있어요. 흑색가시세포증 원인 이 질환의 발생 원인으로 정확히 밝혀진 바는 없지만, 인슐린 분비와 깊은 영향이 있는 것으로 알려져 있어요. 주로 비만인 사람에게서 자주 나타나는데, 이때 인슐린 저항성이 밀접한 관련을 맺고 있는 것으로 확인되었죠. 참고로 인슐린 저항성이 높다는 건, 인..
썸네일 링곤베리퓨레 링곤베리 효능 및 부작용 알아봤어요~ 핀란드 사람들은 자연에서 나는 건강식품을 잘 챙겨 먹는데, 매 끼니에 빠지지 않고 등장하는 식품 중 하나가 링곤베리라고 해요. 링곤베리에는 시루트인이라는 대표적인 항산화 성분이 함유되어 있어, 엘리자베스 여왕이 장수를 위해 먹었다는 설도 있죠. 최근에 이 링곤베리가 퓨레 형태로 나와서 인기라고 하는데요. 그래서 오늘은 링곤베리퓨레 효능 및 부작용에 대해 알아보려고 해요. 링곤베리란? ​ 링곤베리는 북유럽에서 빨강금이라고 불리는 베리류의 과일로, 100g에 53kcal로 일반 베리류와 비슷한 칼로리를 가지고 있어요. 기후 변화에 민감하고 까다로운 식물이라, 5~10년 정도 사이에 꽃을 피우며 열매를 맺는 데까지 5년이 걸린다는 특징이 있죠. ​ 링곤베리퓨레 ​ 이 링곤베리는 통째로 먹는 것이 가장 좋은데요..
썸네일 윗배 빼는 법, 원인 및 확인법 알아봤어요~ 뱃살은 거의 모든 사람들의 고민인데요. ​통통하게 나온 윗배의 정체는 내장 주변에 지방이 쌓이는 내장지방일 경우가 많다고 해요. ​ 내장지방이 쌓이면 미관상 보기도 안 좋지만 건강에도 문제가 발생하는데요. 내장지방은 고혈압, 대사증후군, 이상지질혈증, 당뇨병 등 다양한 질환을 일으킬 수 있어요. 오늘은 윗배 빼는 법, 원인 및 확인법까지 자세히 알아볼게요. 윗배 생기는 원인 및 확인법 윗배가 나오는 데에는 하나가 아닌 여러 복합적인 이유가 있는데요. 불규칙한 식사, 운동부족, 과식과 폭식, 장내 세균 등이 원인이기도 하고, 중년이 되면서 호르몬의 변화로 뱃살이 자연스레 찌기도 해요. 내장지방이 많은지 쉽게 알 수 있는 방법은 허리둘레를 재보는 것인데요. 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상이라면 내장지..
썸네일 간수치 낮추는 법 알아봤어요~ ​우리 몸의 5대 장기 중 하나인 간은 인체에서 여러 가지 일을 수행하고 있는데요. 우선 담즙을 생성하고 적혈구를 분해하며 단백질을 합성해줘요. 특히 알코올을 분해하고 해독해주므로 자주 음주하는 분들이라면 간 건강에 신경을 써주는 것이 좋죠. 이렇게 우리 신체에서 중요한 역할을 하는 간의 수치가 정상 범위보다 높게 되면, 암은 물론이고 간염과 간경변, 심근경색 등의 각종 질병에 걸릴 수 있는데요. 따라서 평상시 간 수치를 적정하게 유지하고 관리해야 할 필요가 있어요. ​ 그래서 오늘은 간수치 낮추는 법에 대해 자세히 알아보는 시간을 가질게요. ​ ​ 간수치 높은 이유 간 정상 수치 AST/ALT : 0~40 IU/L GGT : 10~63 IU/L (남성) 8~35 IU/L (여성) 간이 손상된다거나 염증..
썸네일 후두암 초기증상, 원인 및 예방법 알아봤어요~ 우리 인체에는 후두라고 하는 기관이 존재하고 있는데요. 목 식도, 기도 입구에 자리하고 있으며 호흡과 발성을 도와주는 역할을 해요. 만일 이곳에 다양한 이유로 세포 조절이 안 되고 비정상적으로 증가하면 악성 종양이 생기는데, 이것이 후두암이에요. ​ 후두암은 전체 암 중에서 2~5%를 차지하고 있는데요. 현재 대한민국 남자들이 걸리는 악성종양 중 아홉 번째로 높은 비율을 차지하고 있다고 하네요. 일반적으로 구강, 식도에 생기지만 때때로 폐에서도 같이 발견되고, 환자 중 10~20%는 다른 악성종양에 걸리기도 해요. ​오늘은 후두암 초기증상, 원인 및 예방법에 대해 알아보는 시간을 가질게요. ​ ​ 후두암 원인 후두암의 발생 이유가 명확히 밝혀진 것은 아니지만, 유병자의 대부분이 흡연 및 음주를 즐겼다고 ..
반응형

티스토리툴바